El reto de cumplir los propósitos de Año Nuevo

Cada 1 de enero me pasa lo mismo: envidio a mi perro, a los pájaros y a las plantas. Para ellos este día es igual al anterior y al siguiente. No tienen el vértigo del cambio de año, ese recordatorio de que comienza un nuevo ciclo. En estas fechas mucha gente aprovecha para hacer borrón y cuenta nueva. En realidad, cualquier día es bueno para marcarse metas, pero la costumbre nos impone que en Año Nuevo hagamos un balance del pasado y nos planteemos nuevos retos.

Entre los llamados propósitos de Año Nuevo hay de todo. Desde los más concretos –dejar de fumar, aprender un idioma, apuntarse al gimnasio o ahorrar dinero–, hasta algunos más abstractos, como ser más pacientes o prestar más atención a los demás. Es sorprendente el alto índice de abandono de todos estos objetivos. El 68% de las personas desiste pronto de ellos, según la empresa de investigación de mercados OnePoll.

En España las razones para el abandono están claras. Más allá de plantearse metas poco realistas o demasiado ambiciosas, un 57% de la población está desmotivada y reconoce “falta de energía”, según un estudio de la Confederación de Salud Mental. El problema no es tanto qué queremos conseguir, si no de qué manera qu