Unos expertos dicen que la jornada escolar debe comenzar más tarde

Un grupo de expertos en sueño hablaron de la falta de sueño en el Festival de Ciencia británico, que tuvo lugar en Bradford entre el 7 y el 10 de septiembre. Dijeron que la investigación sugiere que la sociedad presta muy poca atención a nuestro “reloj biológico”, un problema que puede afectar el aprendizaje y la salud. Los científicos, dirigidos por el Dr. Paul Kelley, argumentan que la jornada escolar debe comenzar a las 10:00 de la mañana y la universidad a las 11:00 de la mañana, para adaptarse mejor a los ritmos circadianos de los adolescentes y adultos jóvenes.

Los investigadores están preparando un estudio importante para poner a prueba esta idea durante el año académico 2016-17. El experimento “Teensleep” ha reclutado cien (100) escuelas de todo el Reino Unido. Algunas de ellas cambiarán sus jornadas escolares para los estudiantes entre catorce (14) y dieciséis (16) años de edad para comenzar a las 10:00; otras ofrecerán educación para dormir bien a sus estudiantes, mientras que un último grupo de control no realizará ningún cambio.