La ciencia confirma el efecto positivo de la música en la salud mental y el bienestar
30 March 2022
Pero ahora, tenemos una evidencia empírica para apoyar esta afirmación. Esta evidencia se publicó el 22 de marzo en una de las revistas de la Asociación Médica Estadounidense.
Los investigadores revisaron 26 estudios realizados en varios países. Siete de los estudios incluyeron musicoterapia. Otros diez estudios analizaron el efecto de escuchar música. Ocho estudios más examinaron los efectos del canto. Incluso hubo un estudio que analizó el efecto de la música gospel.
La investigación utilizó datos de encuestas realizadas para medir las mejoras en el bienestar.
Descubrieron que la música puede proporcionar un estímulo clínicamente significativo para la salud mental.
La intervención musical puede tener un efecto profundo en momentos de enfermedad. Puede ser muy útil para la cirugía. También juega un papel fundamental durante episodios de salud mental.
La nueva investigación sugiere que los efectos positivos de la música son similares a los efectos del ejercicio y la pérdida de peso.
Y lo mejor, por supuesto, es que no hay música correcta