El mindfulness podría reducir los sentimientos de culpa y afectar la toma de decisiones morales
9 March 2022
Muchos dispositivos inteligentes nos recuerdan regularmente que tomemos un minuto de atención.
También hay afirmaciones de que el mindfulness puede mejorar su personalidad. Los defensores del mindfulness nos informan de reservas ocultas de empatía y compasión hacia los demás.
Pero un artículo reciente afirma que el mindfulness también puede ser dañino. Sofoca nuestros sentimientos de culpa si hemos lastimado a alguien. También nos disuade de enmendar nuestros errores. Las personas de mentalidad individualista tienen menos probabilidades de ayudar a los demás después de la meditación.
En otro estudio del año pasado, los investigadores demostraron que el mindfulness puede exagerar las tendencias egoístas de las personas.
En general, el mindfulness parece calmar los sentimientos incómodos. Pero muchas emociones negativas pueden tener un propósito útil. Especialmente cuando se trata de la toma de decisione