Los ejercicios de salto podrían ser la solución para los astronautas

Un nuevo estudio de la John Hopkins University sugiere que hacer ejercicios de salto podría ser vital para la salud de los astronautas que realizan largos viajes espaciales y están expuestos a la baja gravedad. Los resultados de la investigación fueron publicados el día 13 en la revista de microgravedad de Nature.

Los investigadores trabajaron con ratones para ver si un entrenamiento a base de saltos durante nueve semanas podía mejorar la fuerza de sus extremidades. Los científicos notaron que el grosor de los cartílagos de sus rodillas se había reducido un 14% con un programa de movilidad reducida. Al contrario, con una rutina de ejercicios de salto, los cartílagos aumentaron su tamaño un 26%.

Los autores del estudio sugieren incorporar este entrenamiento a la rutina de los astronautas antes de partir a la Estación Espacial Internacional o en futuras misiones a la Luna. También proponen la creación de máquinas para ejercicios de saltos diseñadas especialmente para los viajes espaciales.